Учебный центр Московской Су Джок Академии приглашает вас 12 апреля на лекцию «Основы медитативных техник. Медитация Улыбки».

Учебный центр Московской Су Джок Академии приглашает вас 12 апреля на лекцию «Основы медитативных техник. Медитация Улыбки».

Медитация - метод воздействия человека на свой внутренний мир.

Научиться медитировать может каждый. Если вы всегда думали, что искусство медитации доступно лишь буддистским монахам, то вас ввели в заблуждение. Медитация не предусмотрена только для каких-то духовных целей или она не требует, чтобы мы уходили из мира и удалялись в горы для того, чтобы практиковать ее. Внешне наши действия остаются теми же, но внутренние качества действий и жизни изменяются с появлением медитации, как следствие улучшаются человеческие взаимоотношения, разногласия и конфликты сходят на нет, а также вы извлекаете огромную пользу для душевного и физического здоровья, просто ежедневно оттачивая своё мастерство и расслабляясь.

Начинающим медитация поможет:

• понизить кровяное давление, также уровень холестерина и кортизола (гормон стресса) в крови
• развить творческие способности
• избавиться от беспричинного беспокойства
• укрепить иммунную систему

На лекции мы поговорим о том, с чего начать медитацию, какие ошибки подстерегают начинающих, и как их избежать.

У каждого слушателя будет возможность принять участие в медитации, которую проводил профессор Пак со своими учениками (запись 2008 года).

«В процессе саморазвития с помощью медитации Улыбки мы получаем значительные преимущества, чрезвычайно важные для нашей повседневной жизни. Поскольку улыбка означает гармонию и совершенство, медитация на ней представляет собой путь самосовершенствования и достижения внутреннего равновесия». (Профессор Пак Чжэ Ву)

Лектор Астахова К.Е.

Лекция пройдет в помещении Московской Су Джок Академии по адресу: (м. Марьино) ул. Люблинская, д.179/1 с 15.00 до 17.30 .

Стоимость лекции 1250 рублей (для слушателей школы для населения «Здоровье без лекарств» скидка 20%). Обучение проводится в мини-группах, количество мест ограничено, необходима предварительная запись по телефону:(495) 347-64-00