Учебный центр Московской Су Джок Академии приглашает вас 22 октября на первое занятие из обучающего цикла "Техника энергетического дыхания" (по методикам профессора Пака).

Учебный центр Московской Су Джок Академии приглашает вас 22 октября на первое занятие из обучающего цикла "Техника энергетического дыхания" (по методикам профессора Пака).

Занятие первое:

• общее представление об энергетике дыхания
• изменение дыхания в различных жизненных ситуациях и состояниях здоровья
• дыхание и эмоции
• дыхание и внимание
• дыхание и мысли
• дыхание и намерение
• осознание собственного дыхания
• техника «циклическое дыхание» для нейтрализации негативных состояний

Мы дышим - мы живём.

Мы все разные - большие и маленькие, мужчины и женщины, молодые и не очень, с разными интересами и занятиями, разным цветом кожи. Мы живем в разных городах и странах, разных часовых поясах и полушариях. Но есть то, что нас всех объединяет. Мы все дышим. Мы дышим всегда - когда спим или бодрствуем, когда разговариваем и молчим, когда идем, сидим, лежим или бежим, когда расстроены, взволнованы или радостны. Всегда. Дыхание сопровождает нас всю жизнь. И мы привыкаем к нему и не замечаем его, как обычно привыкли не замечать то, что есть всегда. И ищем волшебные средства и техники как улучшить свою жизнь, поправить здоровье, наладить отношения. И нам кажется что кто-то нас научит, подскажет, даст совет, поделится рецептом . А на самом деле самый волшебный и одновременно самый простой и естественный рецепт есть у нас всегда, а мы просто забыли, как им пользоваться. Давайте вспомним как, где и когда мы дышим и как это влияет на нашу жизнь.

Родившись, мы умеем дышать и улыбаться. Так наша Душа общается с нами. А уж потом мы учимся ходить, говорить и думать. То, как мы себя чувствуем при этом, с кем общаемся, куда идем, что делаем, как говорим, какие цели ставим, что думаем, всегда отражается на том, как мы дышим и двигаемся. Если есть прямая связь, значит есть и обратная. Приведя дыхание в гармонию, мы приводим в гармонию нашу жизнь.

Самый простой способ узнать как человек себя чувствует это прислушаться к его дыханию. А как часто мы замечает свое дыхание? Что такое дыхание, как, когда и «чем» мы дышим?

За пять занятий вы:

• Научитесь доступным эффективным методикам, как контролировать свои эмоции, стать спокойными, уравновешенными, уверенными, самим справляться со стрессами, болью и различными кризисами в жизни, научиться расслабляться, улучшить свой сон и получать полноценный отдых.
• Узнаете, как стать здоровым и успешными и помочь самому себе.
• Получите ответ на вопрос, как и почему меняется наше дыхание в различных ситуациях, как наши эмоции и мысли влияют на дыхание и на практике научитесь сами управлять своим эмоциональным и физическим состоянием в повседневной жизни.
• Приобретете навыки запуска процессов саморегуляции организма, активизируете свои творческие способности, лучше узнаете самого себя, станете доброжелательнее и будете чаще улыбаться.

Занятие пройдет в помещении Московской Су Джок Академии по адресу: (м. Марьино) ул. Люблинская, д.179/1 с 19.30 до 21.00.

Стоимость одного занятия 800 рублей. Предварительная запись по телефону: (495) 347-64-00